Application simple pour augmenter son bien-être

Un exercice simple, efficace et éprouvé pour améliorer votre bien-être. Utilisée quotidiennement, l'application Smylife permet de renforcer le positif de chacun et d'accroître de manière significative son bien-être. Ses effets se ressentent voir plus

Un exercice simple, efficace et éprouvé pour améliorer votre bien-être. Utilisée quotidiennement, l'application Smylife permet de renforcer le positif de chacun et d'accroître de manière significative son bien-être. Ses effets se ressentent au bout de 2 à 3 semaines : tensions et anxiété diminuent. À l’origine de cette application, un exercice simple utilisée par de nombreux coachs et praticiens du bien-être et de la psychologie positive pour réduire le niveau de stress son stress. Chaque soir : - Noter sur une feuille de papier les expériences négatives et positives de la journée, - Se concentrer sur les trois plus belles avant de s’endormir. Smylife : l’efficacité d’un exercice éprouvé, les facilités du digital. voir moins